Hypnose, DNR et PNL à Vannes
Adoptez la thérapie brève avec Gaëlle Alphonse
Que nomme-t-on thérapies brèves ?
Ce sont des thérapies comportementales, cognitives et rapides
Elles résolvent rapidement un certain nombre de troubles. Les thérapies brèves, dont font partie l’hypnose, la PNL (Programmation NeuroLinguistique) ou la DNR (Deep Neural Repatterning), peuvent être utilisées seules, pour une problématique ciblée ou utilisées en complément d’un suivi psychologique, voire psychiatrique.
Ce sont des méthodes efficaces et rapides qui engagent de 1 à 10 séances en fonction de l’objectif fixé.
Ces thérapies brèves sont orientées solution. Cela signifie que l’on va alors s’intéresser davantage au COMMENT-FAIRE qu’au POURQUOI.
L’hypnose, la PNL, la DNR, sont des outils de thérapie brève, j’ai tendance à les imager comme les différentes clés de ma caisse à outils. Respectant votre individualité, votre demande et votre objectif, j’utiliserai ces différentes clés pour vous guider.
Pourquoi choisir une thérapie brève ?
Des méthodes efficaces et rapides : 1 à 10 séances peuvent suffire
HYPNOSE
Programmation NeuroLinguistique
Deep Neural Repatterning
Vous libérer du stress, du tabac, de blocages. Mieux gérer vos émotions.
Gaëlle Alphonse peut vous aider grâce aux thérapies brèves
Praticienne DNR et PNL à Vannes - Morbihan
Bénéficiez de l'expertise de votre hypnothérapeute près de Vannes et Auray (Morbihan)
Qu’est ce que l’hypnose?
L’hypnose est un état de conscience modifié, fini les idées reçues:
-vous ne dormez pas!
-vous ne pouvez pas être manipulé!
-vous ne pouvez pas faire ce que vous n’avez pas envie de faire!
L’hypnose est un état naturel et nous sommes en transe-hypnotique environ 15 minutes toutes les 90 minutes.
Voici quelques exemples en général parlants de moments d’hypnose dans votre journée:
-Lorsque qu’au volant vous n’avez pas vu le temps passer…
-Lorsque vous êtes captivés par votre série préférée…
-Lorsque vous vous retrouvez devant le frigo en ayant oublié ce que vous veniez y chercher…
-Lorsque votre ami(e), mari, femme, enfant vous parle et que votre esprit est ailleurs…
-lorsque vous êtes “dans la lune”…
L’hypnose donne un accès direct à notre partie inconsciente qui est un énorme réservoir de ressources. Il s’agit du réservoir de VOS ressources, de VOS compétences et de VOS capacités.
Il existe différents stades de transe-hypnotique, sachant qu’il n’est pas forcément nécessaire qu’elle soit très profonde pour être efficace.
Mon travail consistera à aller rechercher cet état, de l’intensifier, de le prolonger pour vous aider à avoir plus facilement accès aux ressources nécessaires à l’atteinte de votre objectif.
Vous aider à atteindre votre objectif grâce à l’hypnose
PNL près de Vannes (Morbihan)
Qu’est ce que la PNL ?
ou Programmation Neuro Linguistique
P-Programmation: comme programme interne, stratégie, façon de faire…;
N-Neuro: comme neurologique, parce que nos fonctionnements sont comme inscrits dans notre système neurologique;
L-Linguistique: comme langage, nos différents modes d’expression nous permettent de mieux nous comprendre et ainsi d’avoir plus facilement accès à une réorganisation.
La PNL, consiste à apprendre à utiliser différemment son cerveau. Elle vous permettra de vous tourner rapidement vers le changement. A la différence de l’état hypnotique, lorsque l’on utilise les outils de la PNL, vous êtes en état de conscience habituel. C’est un outil conversationnel, qui peut sembler anodin mais qui a un effet impactant!
Nous pourrons être amenés à réaliser ensemble au cabinet de petits exercices stratégiques. Exercices que vous pourrez également réaliser chez vous dans une logique de continuité thérapeutique.
La PNL est un outil très puissant. J’ai tendance à penser que c’est parce qu’il facilite la rencontre entre le conscient et l’inconscient.
Si le lâcher prise est une source d’angoisse pour vous, la PNL peut être une aide efficiente car elle permet de garder un certain contrôle.
A savoir que 1 à 2 séances de PNL peuvent être suffisantes en fonction de la problématique.
Découvrez la DNR, proche Vannes (Morbihan)
Qu’est ce que la DNR ?
ou Deep Neuronal Repatterning
Deep Neuronal Repatterning, ou restructuration profonde du système neurologique, est un outil qui reprend plusieurs techniques comme l’EFT (technique de libération émotionnelle), le tapping, les mouvements oculaires.
Cette méthode utilise des capacités naturelles de votre cerveau, c’est un outil très efficace et pratique.
Vous pourrez utiliser certaines de ces techniques en autonomie afin de vous aider au quotidien.
La DNR est un réel atout lors de la prise en charge de traumatismes. Elle peut aussi aider à gérer des émotions et soulager des douleurs chroniques.
La DNR, un outil très efficace et pratique
L’accompagnement que je vous propose vers votre changement ne se substitue pas à un avis médical, ni à un éventuel traitement médicamenteux, seul un médecin est habilité à décider si son patient doit poursuivre ou non son traitement.
Gaëlle ALPHONSE
Cabinet d’hypnothérapeute, PNL et DNR, à 10 km de Auray et Vannes
Envie d’en savoir plus sur les thérapies brèves que sont l’hypnose, la DNR ou PNL ? Bénéficiez de l’expertise de Gaëlle Alphonse, manipulatrice en électroradiologie médicale pendant 23 années, installée entre Auray et Vannes.